虎皮尖椒的热量/卡路里_虎皮尖椒的做法

1、先将葱姜酱油盐适量放入肉馅，搅匀；然后将其灌入尖椒内；然后将锅里倒入多一些油，小火把尖椒炸熟，放入盘内备用；然后将锅里放点油，把小红辣椒葱蒜放入锅内炒香，放点盐，水，放点淀粉，等汁变的稠一些，倒在炸熟的尖椒上，撒上一些蒜末就好了，喜欢吃孜然的可以调汁的时候放些孜然！

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、解热毒、止消渴等功效；可与洋葱、芦笋、圆茄子搭配；与北极虾、牛排、红螺相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、治疗高血压、降血脂等功效；可与娃娃菜、基围虾、虾搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与小米面、银鱼、肥牛搭配；与鹅肉、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；

虎皮尖椒的热量和减肥功效