棋格饼干的热量和减肥功效

1、软化的黄油加糖粉拌匀。

2、搅拌到糖粉完全溶解，在黄油中加入鸡蛋。

3、完全搅拌均匀，不必打发。将搅拌好的黄油液均匀分两份。

4、面粉分两份，一份为低粉150克，筛入一半黄油液中

5、一份为低粉130克加可可粉20克。筛入另一半黄油液中

6、分别揉成面团，这里只拍了纯色面团，可可的也一样做。将面团放入冷藏半小时松弛

7、取出面团，分别擀成厚约1CM大小相等的方形

8、在巧克力面饼上刷上蛋液做粘合剂，然后将纯色面饼放在巧克力面饼上，压一压，使它们粘在一起。

9、继续放到冰箱里，这次放冷冻室，冷冻半小时使其变硬。

10、面团冻硬后取出，切长条

11、在一个长条上刷上蛋液做粘合剂

12、再将另一条盖在它上面，颜色相错。将面团放入冰箱再冻半小时

13、取出切片

14、放入烤盘。180度，15分钟

15、工序真多，不过好吃也值了