豌豆炒肉的热量和减肥功效

鲜豌豆的热量105千卡（每100克）；具有解乳石毒、止泻痢、益中气等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、利尿等功效；可与黄豆、莴笋、蜂蜜搭配；与苹果、西红柿、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、燃烧脂肪、治疗高血压等功效；可与鹌鹑、海虾、羊肉搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、防肿瘤、健脾胃等功效；可与龙须菜、莴笋、火腿搭配；与鸡肉、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

葱段具有降低胆固醇、滋阴补阳、预防高血压等功效；