爱心鸡汤的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、添髓、补精填髓等功效；可与油菜、板栗、首乌搭配；与芥末、糯米、芹菜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、滋补肝肾、延长寿命等功效；可与蚕豆、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补、子宫肌瘤、养血安神等功效；可与小米、甲鱼、松子搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、宁心安神、防治心血管病等功效；可与小米、黄豆、粳米搭配；与虾、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清理胃水、消毒等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；