| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1755千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 驴肉馅饼热量/卡路里1755千卡 | |||

1、今早刚买的驴肉

2、用了上面那块小的,半斤的,洗净,切片,放酱油,料酒,盐腌

3、剁碎

4、加20毫升花生油,料酒少许,淀粉揉起来

5、加葱末(2棵)

6、500克干面加酵母发起来

7、分小块,擀开,放上肉馅,包起来,擀薄

8、烙至两面金黄

9、我这次做了7个饼,分两次烙熟的。第二次的从色泽上看着更馋人

10、轻轻的一掰,上面的饼皮就起来了,看看内馅

11、吃起来很鲜,不腻,肉质软嫩,不过偶尔会有一个稍稍硬一点的,我估计是因为这次我用的是驴的肋条之间的肉,有些吃起来就是要稍稍硬一点点。
面的热量351千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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