| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | DIY止咳化痰茶热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡,相当于做头发550分钟消耗的热量60 | |||||
1、摘下的新鲜金桔，洗干净；
2、中间开一刀；
3、烘干，或风干，不能晒太阳；
4、盐炒一下，去水分；
5、把金桔放入密封罐子，在上面上上盐；（因为有空隙，不需要一层金桔一层盐）
6、密封，一个月后的样子；
7、密封六个月后的样子；至少要六个月才能吃，一年最好；
8、捞2-3个咸金桔、加上姜丝、糖，开水冲泡；（止咳化痰）
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、理气解郁、防感冒等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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