| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 巧克力猕猴桃冰棒热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于蹦床63分钟消耗的热量210 | |||||
1、猕猴桃去皮切成3厘米厚的片
2、将巧克力隔水溶化，然后裹上巧克力或巧克力酱，放入冰柜冷冻，想吃的时候拿出来就可以尽情享受美味了！
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿通便、安神益智等功效；可与蛋黄、蜂蜜、橙子搭配；与青蟹、动物内脏、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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