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酥炸排骨条的热量

酥炸排骨条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
蒜末30千卡126千卡
酱油23千卡63千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量126酥炸排骨条热量/卡路里117千卡
爬楼梯热量117千卡,相当于爬楼梯15分钟消耗的热量480

酥炸排骨条的做法共3个步骤

食材主料/辅料

精选排骨条 一斤半、 葱花 适量、 适量、 蒜末 适量、 五香粉 一勺、 一勺、 酱油 4勺、 料酒 2勺
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、解药毒、增进食欲等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量126千卡(每100克);具有排毒清肠、降血糖、改善肝功能等功效;可与龙须菜、五花肉、莴笋搭配;与大葱、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、提鲜、祛除腥膻之味等功效;与小豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、降低胆固醇、促进食欲等功效;

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