| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 牡丹参花茶热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡,相当于健美操2分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备食材。
2、将人参花，枸杞，人参花清洗干净后放在养生壶中。
3、加入冰糖。
4、启动花草茶模式。
5、待一个程序后自动断电。
6、这时，可以直接饮用。也可再按保温模式，再过几分钟略泡再饮
7、煮好的人参花茶。
牡丹花具有预防高血压、去痛消肿、治疗高血压等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、明目、降血糖等功效；可与大闸蟹、青蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
