苹果香蕉西红柿泥的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、防癌等功效；可与桃子、酸奶、枸杞搭配；与糯米、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、通便、益胃生津等功效；可与国光苹果、冰糖、川贝母搭配；与土豆、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、美容、清热解毒等功效；可与芹菜、西兰花、豆腐搭配；与鱼头、咸鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；