红烧牛肋排的热量/卡路里_红烧牛肋排的做法

牛肋排{去骨} 1250克、小茴香籽适量、桂皮适量、陈皮适量、白芪适量、山揸适量、桂枝适量、八角适量、姜片适量、花椒适量、料酒适量、生抽八汤勺、老抽四汤勺、冰糖一小把、玫瑰腐乳（含汁）适量三汤勺、食用油适量

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻、散寒止痛、暖脾胃等功效；可与鸡肝、狗肉、蜂蜜搭配；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降逆化痰、化痰、止咳等功效；可与神曲、厚朴、枳实搭配；

桂枝的热量212千卡（每100克）；具有抗惊厥、温经通脉、抗过敏等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有腹部冷痛、促消化、胃部胀闷等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、辟腥臭、促消化等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红烧牛肋排的热量和减肥功效