可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、A鸡翅洗净，在背面用刀划几刀，方便入味。
B切好蒜蓉，姜，葱备用。
C煮沸水后倒进鸡翅煮10分钟，加少许白酒去腥味，不要煮太久，不然鸡翅没那么滑。
2、A煮好鸡翅后倒出用冷水冲一冲，肉质会更弹口。
B鸡翅用少量盐腌15分钟左右。
C大火爆香蒜，姜，然后加入腌好的鸡翅煎到两面金黄。然后倒进可乐，没过鸡翅即可，下少许糖，煮到可乐粘稠后大火收汁。
3、收汁后起锅撒葱花即可！可乐鸡翅，愿大家快乐一天！

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与牛上脑、臀部牛肉、黄牛肉搭配；与豆腐丝、熏豆腐干、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、驱散寒邪、增进食欲等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效