食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 69克 | 炸薄荷、热量/卡路里99千卡 | |||
热量99千卡,相当于槌球40分钟消耗的热量150 |
1、第一次发哦、告诉大家个秘密、今年我14岁哦、嘻嘻
咳咳、昨天让外婆给我带了一棵野薄荷、好香哦!!
然后就搜薄荷能做什么、炸薄荷、试试吧、
首先、新鲜薄荷叶切碎。
2、加入面粉、鸡蛋(我用了鸭蛋啊啊啊)、糖、盐、
调成糊糊、咔咔。
3、然后下锅炸、我用了黄油呦。
4、炸至金黄可下锅、啊、好像有点焦了,好香哦。
5、嘻嘻、很好吃哒、吃到最后真的有薄荷味呢。
6、和妹妹一起吃、很快就被消灭了。
7、蘸点番茄酱也好吃哦。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、清热解毒等功效;可与辣椒、海虾、菠菜搭配;与甲鱼 、鹅肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;
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