| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 59克 | 榨辣椒油热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡,相当于踩水78分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把辣椒片放入碗中
2、起中火把油放入
3、烧十五秒左右后 用勺子一点点把油放入碗中 直到油进入碗中时 辣椒片开始翻滚 关火
4、把油全部倒入碗中
5、晾凉就可以使用了
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
