自制黑芝麻核桃阿胶膏的热量和减肥功效

阿胶粉的热量195千卡（每100克）；具有促进造血功能、滋阴润燥、预防骨质疏松等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、美容、润燥滑肠等功效；可与豆浆、芝麻、枣搭配；与白酒、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、补中益气等功效；可与莼菜、五味子、草莓搭配；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有子宫肌瘤、心脾虚损、滋补等功效；可与橘子、鹌鹑、绿茶搭配；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风下气、舒筋活血、健脾胃等功效；