| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 老黄瓜炒土豆片热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于看书821分钟消耗的热量78 | |||||
1、主要材料。
2、黄瓜和土豆去皮切片，肉也切片。
3、锅中放油炒肉，加五香粉。
4、加酱油。
5、加少许水。
6、加盐和糖。
7、下黄瓜片。
8、加蚝油。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、止消渴、补钙等功效；可与豆腐皮、白萝卜、大白菜搭配；与杏、鹌鹑、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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