冬瓜茶的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、清热解暑、消渴等功效；可与草鱼、豇豆、绿豆芽搭配；与醋、红豆、红螺相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、健脾暖胃、活血化淤等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与文蛤、牛肉、姜相克，同食可能会引起不适；