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芭比娃娃养成记的热量

芭比娃娃养成记热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
4千卡59千卡
细砂糖200千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋白114千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
牛奶47千卡42千卡
低粉212千卡354千卡
总量539芭比娃娃养成记热量/卡路里1106千卡
搬东西热量1106千卡,相当于搬东西442分钟消耗的热量150

芭比娃娃养成记的做法共16个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 3个、 少许、 细砂 糖20(加入蛋黄中)克、 蛋白 4个、 细砂糖 40(加入蛋白中)克、 柠檬汁 少许、 玉米油 30毫升、 牛奶 30毫升、 低粉 60克、 牛奶 30毫升、 淡奶油 1升、 芭比娃娃 1个、 细砂糖 90克、 粉红色素 3克、 银色糖珠 少许
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效;可与荠菜、香椿、干辣椒搭配;与牛奶、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、祛除腥膻之味、清理胃水等功效;与小豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、解热烦、治喉痛等功效;可与桂圆肉、玉米、干辣椒搭配;与柿子、雪莲果、味精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、保护胃肠等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、增强免疫力、化痰等功效;可与羊排、马蹄、鸡肉搭配;与山楂干、山楂+牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

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