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跟着坂本利佳做金枪鱼马铃薯面包的热量

跟着坂本利佳做金枪鱼马铃薯面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
细砂糖80千卡400千卡
2千卡59千卡
全蛋液29千卡144千卡
2千卡1千卡
无盐黄油143千卡717千卡
沙拉酱297千卡724千卡
总量528跟着坂本利佳做金枪鱼马铃薯面包热量/卡路里1456千卡
吹雪机热量1456千卡,相当于吹雪机324分钟消耗的热量270

跟着坂本利佳做金枪鱼马铃薯面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 细砂糖 20克、 4克、 全蛋液 20克、 速溶干酵母 4克、 120毫升、 无盐黄油 20克、 金枪鱼马铃薯沙拉 适量、 沙拉酱 少许
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、促进伤口愈合、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、清理胃水等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、解热烦、延缓衰老等功效;可与桂圆、青椒、北极虾搭配;与红薯、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

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