| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 13千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 肉桂苹果可丽饼热量/卡路里332千卡 | |||

1、惯例的材料全家福,可丽饼熊猫已经预先做好了,做法可以参考熊猫之前发的可丽饼菜谱

2、苹果去皮去核切成小块洗干净

3、平底锅下黄油,融化后放苹果炒到略略发软

4、加糖,大火烧到糖融化起泡,尽量让苹果裹上一层糖

5、加水继续煮到苹果发软

6、苹果半软的时候加肉桂粉拌匀,转小火加盖煮到完全发软

7、转大火收汁,让苹果裹上一层糖浆

8、将煮好的苹果放在可丽饼里包起来就可以吃了,也可以弄点巧克力酱或者薄荷叶做点装饰【在这块熊猫偷懒了】
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、防癌、降低胆固醇等功效;可与大麦、番茄、咸菜搭配;与鹅肉、糯米、萝卜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血脂、散寒止痛、引火归源等功效;可与狗肉、猪肚、蜂蜜搭配;
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