蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、把柚子用温水加食盐使劲挫洗把表层蜡质洗掉，用水果刀把柚子白瓤切到（把皮横着放平最好切），可以分两次切第一次切除十分之九的白瓤，第二次就好把握力度了，刀一定要放平不然就只剩残肢，这是已经切好的。

2、切好后会比水果刀还薄，如果力道均匀就能听到呲呲的声音，那是柚子皮的油脂被切到的声音。

3、切好的柚子皮可用沸水加食盐煮后用冷水漂，沸水煮四五分钟，冷水漂一天左右。用冷水要注意换水或用流动水。

4、把柚子肉去籽去经，一定要去干净，如果不好弄可以用切的，但是浪费大。

5、不粘锅中烧沸水的同时，就可以切柚子皮丝了，把柚子皮重叠在一起切可以节省时间还方便。

6、水沸后放入冰糖，冰糖完全融化后加入切好的柚子皮丝。

7、当锅中飘出阵阵柚子香即可放入果肉。接下来就是漫长的等待了。切记不可以盖锅盖。不然等着打扫卫生吧！

8、过一个小时候就是这样的，我中间没盖过锅盖，过几分钟就搅动一下。

9、这是一个半小时后的样子，我脚好冷啊！第一次做怕弄砸了，一直守着，顺带一句我们这没冷气，冬天全靠抖来取暖的。

10、两个小时后就是这样的成品啦，我刚开始不知道我用的是不粘锅所以不担心粘锅，用普通锅就要不停的翻搅防止粘锅。最后冷却了加入适量蜂蜜就可以储存了。