龙凤呈祥的热量和减肥功效

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、治疗高血压等功效；可与韭菜花、辣椒、枸杞搭配；与乌鸡、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补精填髓、健脾胃等功效；可与油菜、首乌、松子搭配；与狗肾、红薯、北极虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、减肥、抗菌等功效；可与牛肉末、羊肚、肩部牛肉搭配；与嫩豆腐、腐竹、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、发汗解表、镇吐等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、整肠通便、降血压等功效；可与海蜇、核桃、香菇搭配；