| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 牛轧糖热量/卡路里1005千卡 | |||

1、准备好食材。我直接把奶粉和花生碎倒在了一起。

2、先把棉花糖放进微波炉里加热1至2分钟,注意不要让棉花糖膨胀开来。加热完之后迅速倒入奶粉和花生碎搅拌,然后放进保鲜袋中压平放冰箱内冷藏2个小时。

3、冷藏好之后取出,把它切块即可。我刚从冰箱里拿出来时掉地上碎掉了,卖相看上去不好,不过也省得我再去切。
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有造血、清咽止咳、润肺等功效;可与黄豆、粳米、红酒搭配;与河蟹、螃蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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