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老幼皆宜的玛格丽特饼干的热量

老幼皆宜的玛格丽特饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉692千卡346千卡
黄油1776千卡888千卡
1千卡59千卡
总量402老幼皆宜的玛格丽特饼干热量/卡路里2469千卡
循环训练热量2469千卡,相当于循环训练309分钟消耗的热量480

老幼皆宜的玛格丽特饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉(低粉) 200克、 玉米淀粉 200克、 熟鸡蛋黄 4个、 黄油 200克、 砂糖(糖粉更好) 70克、 2克
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、补中和血、益气生津等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、预防蛀牙、帮助消化等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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