| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 花生巧克力草莓热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于减肥操118分钟消耗的热量360 | |||||
1、巧克力隔水融化，我用的牛奶巧克力。
2、草莓洗净去叶，用厨房纸擦干表面水分
3、烤花生用擀面杖碾成花生碎
4、草莓沾上融化的巧克力，撒上一层花生碎（或是自己喜欢的其他坚果碎都可以）。放到冰箱冷藏至巧克力凝固变硬即可。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、预防肠癌等功效；可与玉米、酸奶、红糖搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、延缓衰老、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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