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蛋皮春卷的热量

蛋皮春卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油873千卡873千卡
白砂糖240千卡400千卡
黄瓜31千卡16千卡
色拉油1347千卡898千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低粉212千卡354千卡
番茄酱65千卡97千卡
沙拉酱297千卡724千卡
玉米粒188千卡196千卡
热狗258千卡250千卡
总量940蛋皮春卷热量/卡路里3610千卡
晾衣服热量3610千卡,相当于晾衣服1805分钟消耗的热量120

蛋皮春卷的做法共1个步骤

食材主料/辅料

淡奶油 100克、 白砂糖 60克、 色拉油 150克、 低粉 60克、 鸡蛋 5个、 黄瓜 适量、 热狗 5条、 沙拉酱 适量、 辣肉松 适量、 玉米粒 适量、 土司片 10片、 番茄酱 适量
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、增强活力等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、除口臭、调味等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与桂圆肉、苋菜、茼蒿搭配;与兔肉、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

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