香菇枸杞乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋阴清热、滋补等功效；可与糯米、山药、黑木耳搭配；与皮皮虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、保肝、益精明目等功效；可与决明子、银耳、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱段具有增强食欲、抗癌、治疗高血压等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、促进消化、助阳等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防癌症、利水、补血等功效；可与花生、牛蹄筋、小米面搭配；与排骨、核桃、水芹菜相克，同食可能会引起不适；