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电饭锅版蛋糕 掌握诀窍 一定零失败的热量

电饭锅版蛋糕 掌握诀窍 一定零失败热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉425千卡354千卡
白糖235千卡392千卡
牛奶47千卡42千卡
2千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
食用油135千卡899千卡
总量381电饭锅版蛋糕 掌握诀窍 一定零失败热量/卡路里945千卡
爵士乐健身操热量945千卡,相当于爵士乐健身操158分钟消耗的热量360

电饭锅版蛋糕 掌握诀窍 一定零失败的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 120克、 白糖 60克、 3克、 牛奶 150毫升、 泡打粉 1克、 鸡蛋 5个、 食用油 15克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、提鲜、促进消化等功效;与小豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与白砂糖、米汤、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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