番茄猪脚炖汤的热量和减肥功效

白芸豆具有健脾、利肠胃、降糖消渴等功效；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防止血管硬化、促进骨生成、壮骨等功效；可与香菜、胡萝卜、茄子搭配；与猪里脊肉、猪血、基围虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、抗癌、健胃消食等功效；可与黄鱼、蜂蜜、福寿鱼搭配；与黄瓜、鱼头、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；