黑胡椒意大利面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、帮助消化、生津止渴等功效；可与菜花、豆腐、芥蓝搭配；与南瓜、鲇鱼、鱼干相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止消渴、润燥、补肾气等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增强免疫力、下气等功效；可与莴笋、羊排、蜂蜜搭配；与冬虫夏草、红枣、西红柿相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有预防便秘、治便秘、促消化等功效；可与虾、卷心菜、海虾搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、抗衰老、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；