小肠的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血脂、高脂血症等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、杀菌、消毒等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、缓疲劳等功效；可与牛里脊肉、冬菇、背部牛肉搭配；与豆腐、干枣、何首乌相克，同食可能会引起不适；