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奶香南瓜辫子面包的热量

奶香南瓜辫子面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
奶粉97千卡484千卡
黄油133千卡888千卡
4千卡59千卡
白糖24千卡392千卡
总量247奶香南瓜辫子面包热量/卡路里980千卡
跑步机热量980千卡,相当于跑步机245分钟消耗的热量240

奶香南瓜辫子面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 蒸熟的南瓜(去皮) 150克、 奶粉 20克、 黄油 15克、 干酵母 6克、 白糖 6克、 6克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、改善视力、养颜等功效;可与黑豆、蜂蜜、桃搭配;与桔子、番茄酱、醋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、滋阴、疗疮等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、提鲜、清理胃水等功效;与红豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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