| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 老干妈土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于洗脚56分钟消耗的热量240 | |||||
1、把切好的土豆放在热好的锅中
2、翻炒5分钟左右，加入少许盐，酱油
3、最后加入两大勺老干妈
4、翻炒均匀，美味简单的老干妈土豆完成
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、和中养胃、健脾等功效；可与豇豆、豆角、肥牛搭配；与西红柿、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；
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