巧克力蛋糕的热量和减肥功效

1、准备两片巧克力

2、鸡蛋3粒，要先放在温室20分钟或30分钟。

3、首先将巧克力弄碎块状，隔水融化再待用。

4、蛋黄蛋白分开，要分得很干净哦。
蛋白部分我重新打过新的鸡蛋，千万不能有蛋黄在里面，真的真的打发不起的。

5、蛋白打至干性发泡。
就是放在头上不会掉下来的，（照片忘了拍）

6、蛋黄放进已融化的巧克力酱里面搅拌均匀。
（照片也是忘了拍）

7、最后，把蛋白分3次放进巧克力和蛋黄里面轻轻搅拌均匀，直至混合为止。
看起来像巧克力酱那样的。

8、预热烤箱170度 5分钟，再放进去烤30-35分钟。

9、登登！成品啦！简单又好吃！软绵绵的感觉哦！
拍照了后不到多久就塌了