| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 129千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 304克 | 蔓越莓猫咪饼干热量/卡路里1316千卡 | |||
 热量1316千卡,相当于跳台滑雪188分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备原料
2、黄油软化，放入糖粉，拌匀~
3、放入蛋清，蔓越莓干，搅拌均匀
4、筛入面粉，拌匀
5、将面团揉成团，然后压扁平铺在桌面上（最好桌面上洒点儿面粉）
6、用模具压出形状，摆放到烤盘上
7、烤箱中层，上下火180° ，25分钟~
8、出炉~香喷喷！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有慢性咽炎、去黑头、润肺利咽等功效；可与羊排、菠菜、小米搭配；与地瓜、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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