乌鸡红枣汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋阴清热、补肝益肾等功效；可与枣、首乌、糯米搭配；与虾、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、增强食欲、宁心安神等功效；可与兔肉、栗子、小米搭配；与海蟹、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、养血、软化血管等功效；可与山楂干、羊排、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消炎、祛除腥膻之味等功效；与红豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；