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无添加美味猪肉松的热量

无添加美味猪肉松热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊765千卡153千卡
大葱17千卡33千卡
大蒜81千卡128千卡
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
14千卡46千卡
香葱17千卡30千卡
芝麻388千卡517千卡
香油142千卡886千卡
蚝油35千卡174千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
总量912无添加美味猪肉松热量/卡路里1707千卡
睡觉热量1707千卡,相当于睡觉1897分钟消耗的热量54

无添加美味猪肉松的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 500克、 大葱 若干、 大蒜 2-3瓣、 2-3片、 八角 2-3个、 桂皮 1块、 香葱 可有可无、 适量、 白糖 适量、 蚝油 适量、 生抽 适量、 香油 几滴、 芝麻 可有可无
食材功效信息

猪里脊的热量153千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有润燥、补虚、补钙等功效;可与菠萝、圆白菜、白萝卜搭配;与驴肉、豆类、明虾相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、舒张血管、壮阳补阴等功效;可与北极虾、基围虾、粳米搭配;与苦菊、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、杀菌、促进消化等功效;可与生菜、马齿苋、洋葱搭配;与蜂蜜、大葱、草菇相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、增进血行、驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增进食欲、增加白细胞、温阳散寒等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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