红豆卷的热量和减肥功效

1、高筋面粉

2、按量配齐备用。

3、牛奶、鸡蛋、白砂糖、盐（各放一角）

4、添加面粉，在面粉上加入酵母。

5、放入面包机，发酵档（8），10分钟后停止。加入黄油后再次启动发酵档（8）。就不用管了。

6、根据您家里的室温不同，发酵时间也不同。大约2至3小时。发到与面包桶一样高取出。

7、平均分成小份。为吃着方便我是25克一个。

8、擀成长条，加入红豆馅（自己做的没有去皮过筛，样子不美）留边，卷成小卷。

9、放入烤箱内发酵40分钟。

10、二次发酵后刷全蛋液。放入烤箱中层。170度15分钟。上色即可。

11、完成！

12、享受美味！