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红枣桂圆燕麦炖花胶满满滴胶原蛋白OO的热量

红枣桂圆燕麦炖花胶满满滴胶原蛋白OO热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒39千卡258千卡
丁香18千卡359千卡
大葱17千卡33千卡
14千卡46千卡
陈皮33千卡278千卡
大枣141千卡79千卡
桂圆53千卡71千卡
燕麦272千卡389千卡
冰糖560千卡397千卡
黄酒127千卡66千卡
总量772红枣桂圆燕麦炖花胶满满滴胶原蛋白OO热量/卡路里1274千卡
爬泳热量1274千卡,相当于爬泳159分钟消耗的热量480

红枣桂圆燕麦炖花胶满满滴胶原蛋白OO的做法共4个步骤

食材主料/辅料

花胶 一只、 花椒 10颗、 大葱 一段、 6片、 陈皮 一块、 丁香 2粒、 桂圆 5颗、 大枣 2个、 燕麦 一小把、 冰糖 适量、 黄酒 一汤勺、 牛奶(全脂) 适量
食材功效信息

花胶具有补肝肾、散瘀消肿、止血等功效;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、降血压、预防高血压等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、解毒调味、抗菌等功效;可与樱桃、明虾、粳米搭配;与杨梅、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、增进血行、解鱼蟹毒等功效;可与牛腩、牛肉、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有燥湿、止咳、调中等功效;可与枳实、神曲、山楂搭配;

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