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白菜煎豆腐的热量

白菜煎豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
北豆腐266千卡81千卡
香菜14千卡24千卡
总量386白菜煎豆腐热量/卡路里280千卡
搬东西热量280千卡,相当于搬东西112分钟消耗的热量150

白菜煎豆腐的做法共1个步骤

食材主料/辅料

白菜切片 适量、 胡萝卜切片 适量、 北豆腐 适量、 元葱 适量、 香菜 适量
食材功效信息

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有降血压、预防高血压、生津止渴等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、帮助消化、温胃散寒等功效;可与胡萝卜、虾、羊排搭配;与猪里脊肉、猪肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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