| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 从未失败过的土豆片-脆脆的-干净卫生热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于网球38分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆去皮洗净～
2、切片过水淘掉淀粉～
3、锅中倒入大量油～放入土豆～
4、炸至变色，加辣椒末和糖～好吃到没下限我这次炸得比较老～不喜欢太老的变色即可捞出～
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容养颜、减肥等功效；可与牛腩、牛肉、豇豆搭配；与圣女果、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
