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疙瘩汤的热量

疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉146千卡366千卡
西红柿42千卡16千卡
娃娃菜29千卡12千卡
小葱16千卡27千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量673疙瘩汤热量/卡路里332千卡
木管乐器热量332千卡,相当于木管乐器166分钟消耗的热量120

疙瘩汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 40克、 西红柿 一个、 娃娃菜 少量、 鸡蛋 一个、 小葱 少量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、益精气、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛雀斑、润肠通便、治疗高血压等功效;可与茭白、菜花、蜂蜜搭配;与青鱼、石榴、南瓜相克,同食可能会引起不适;

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有通利肠胃、促消化、促进消化等功效;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、美容护肤等功效;可与青椒、香椿、银鱼搭配;与柿子、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、驱虫解毒、降低胆固醇等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

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