| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 炼奶吐司热量/卡路里36千卡 | |||

1、调料里的是中种配方,将中种配方材料,混合成均匀,成团即可。

2、发3-4倍大,我现在30度,发了不到3个小时。

3、主料里除黄油外的材料,与中种材料混合如搅拌缸,中种撕扯小块。

4、面团出筋后,加黄油。

5、至完成阶段,可拉出大片薄膜。

6、延续发酵半个小时。

7、排气,分3份,滚圆,松弛15分钟。

8、擀成椭圆形。

9、由上至下折1/3,再由下至上折1/3。

10、面团转动个方向后,再次擀开。

11、卷起,入模。

12、最后发酵至模具8分满,刷蛋液。

13、下层,180度,35分钟。
蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、防细菌感染、健脑益智等功效;可与银鱼、香椿、小米搭配;与鹅、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;
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