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清蒸闸蟹的热量

清蒸闸蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
4千卡59千卡
白酒398千卡295千卡
总量172清蒸闸蟹热量/卡路里416千卡
观鸟热量416千卡,相当于观鸟166分钟消耗的热量150

清蒸闸蟹的做法共1个步骤

食材主料/辅料

闸蟹 4一6只、 4一6片、 少许、 白酒 少许
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、助阳、驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、增进食欲、提鲜等功效;与红豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助药力、增进食欲、活血通脉等功效;可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配;与瘦牛肉、胸部牛肉、手指胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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