三汁焖锅的热量和减肥功效

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、滋阴等功效；可与萝卜、蘑菇、红薯搭配；与菊花、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、美容护肤、降糖降脂等功效；可与肥牛、豆角、黄瓜搭配；与柿子、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有健胃益气、治疗高血压、降血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、补钙等功效；可与松子、五花肉、猪肉搭配；与蜂蜜、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；