| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 48千卡 | 400千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 芒果酱酥饼热量/卡路里983千卡 | |||

1、黄油室温软化加入砂糖和盐打发至发白

2、加入全蛋液搅拌均匀

3、筛入低粉和奶粉搅拌成微微稀软的面团

4、揉成球放入烤盘中

5、用手指按压出小坑后放上果酱,果酱还是自制的好哦~

6、放入烤箱上下火165度 中层 烤15分钟

7、取出放到晾晒架上放凉即可
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺生津、抗菌抑菌等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与百合、小米面、肥牛搭配;与茶叶、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、美容养颜、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与香椿、鸡蛋、橙子相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1