| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 椒香土豆片热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡,相当于堵缝隙34分钟消耗的热量270 | |||||
1、备好所用材料。
2、土豆片去皮切好，用清水泡洗备用。
3、锅里加油，将土豆片下锅煎至微熟。
4、再加适量清水微焖一下。
5、加适量细盐调味。
6、再加适量胡椒粉提香。
7、再加葱花点缀一下即可。
8、这样子一份香香有味的椒香土豆片完成。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、利水消肿、健脾利湿等功效；可与豆角、牛里脊、醋搭配；与西红柿、柿子、香雀相克，同食可能会引起不适；
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