| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 柚皮糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于举重29分钟消耗的热量180 | |||||
1、用盐搓洗柚子皮，然后用刀刮去一层白色部分，就可以切成条了全面部分忘记拍照了。
2、用水泡36小时左右，中间没隔5-6小时捞起捏干水份，重复做，
3、冰糖放入水中，把糖熬化了。
4、放柚子皮，小火炒干水分。
5、我的皮切的有点厚我放入烤箱用140度，20分钟左右再加工一次
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有下气消痰、促进伤口愈合、防癌防中风等功效；
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