玫瑰糖的热量和减肥功效

1、开始了…把准备好的干玫瑰拿出来

2、干玫瑰放在木板（随意）上，把它掰开，分两边放

3、剥开后，分两边，像这样

4、放入冰糖，再放入干玫瑰花瓣（心不要）

5、捣碎它们，使劲…冰糖块比较硬，坚持就是胜利

6、捣碎后这样，细细的…然后倒入密封罐（罐子一定要有密封）不要倒撒了

7、然后倒入蜂蜜一小碗，碗的大小跟冰糖的碗一样，蜂蜜差不多碗的三分之二（看自己喜好）

8、搅拌，搅拌均匀后呈这样

9、做好了，把它密封起来。放3-5天，就可以用水泡来喝了