无花果北祁党參红枣煲乌鸡汤的热量和减肥功效

1、乌鸡洗净，用刀砍成块

2、姜块拍扁，北祁、党参、红枣、无花果洗净备用。

3、锅入水，大火烧沸，放入姜片，把乌鸡焯水，捞起用凉水降温，冲洗干净油污，控干水备用。

4、将乌鸡放入砂锅内，加姜块、北祁、党参、红枣、无花果，大火煮开了以后撇去浮沫，盖上砂锅的盖子，转小火炖2个小时。

5、放枸杞再煮10分钟，汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。